2
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-2,bridge-core-2.4.9,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-23.4,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

Therapie

In feite weet je zelf het beste wat goed voor je is. Dat is het uitgangspunt. Toch raken we allemaal de weg wel eens kwijt. Iedereen kent situaties die stressvol, moeilijk of pijnlijk zijn, bijvoorbeeld in je werk, in je relatie, met je familie.  Het kan zijn dat je te maken hebt gehad met personen met destructieve en manipulatieve trekken. Deze mensen richten veel schade aan bij de mensen met wie ze relationeel verbonden zijn.

Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van het herstel na psychische en emotionele mishandeling.

De kern van van emotionele mishandeling is vooral dat je de verbinding met jezelf, je autonomie, kwijtraakt. Gevolgen zijn een combinatie van schuld- en schaamtegevoelens. Ook komt dissociatie veel voor.

Mijn begeleiding is erop gericht je weer in verbinding te brengen met jezelf. Weer zelf de regie te nemen. Thuis te komen bij jezelf. Dat is de enige plek waar je je echt veilig kunt voelen, ongeacht de omstandigheden.

Omstandigheden zijn niet altijd prettig, maar ze bieden ons de mogelijkheid tot bewustwording en groei. Je hebt problemen, maar je bént ze niet.

Werkwijze

Als traumatherapeut werk ik met een geïntegreerde methode, waarin de polyvagaal theorie (S. Porges en D. Dana) en het werk van trauma-expert Janina Fisher centraal staan.

Ik ben verder getraind in Somatic Experiencing (Peter Levine) en trauma sensitive yoga (TCTSY) volgens het model van David Emerson en Bessel van der Kolk.

Ik heb een jarenlange achtergrond als gezinstherapeut in de reguliere GGZ.

Je herstel is gericht op het terugvinden van de verbinding met jezelf, anderen, je omgeving en het grotere geheel. We gaan je overlevingsmechanismen en patronen onderzoeken. Met aandacht begeleid ik je om alle aspecten, delen, van jezelf ruimte en een stem te geven. Je ontwikkelt zelfacceptatie, zelfcompassie, zelfvertrouwen en creativiteit. Zodat je weer kan leven vanuit je autonome zelf in het hier en nu.

Yoga

De trauma sensitieve yogalessen die ik aanbied zijn ontwikkeld in het Center for Trauma and Embodiment in Brookline, Massachusetts. Het zijn rustige yogalessen, gestoeld op Hatha yoga, traumatheorie, hechtingstheorie en neurowetenschap.

Trauma Sensitieve Yoga (TCTSY) is een yogavorm, ontwikkeld in de VS aan het Center for Trauma and Embodiment bij het Justice Resource Institute (JRI) in Brookline, Massachusetts onder leiding van Bessel van der Kolk en David Emerson. Het is een evidence based interventie, bedoeld als ondersteuning bij de therapeutische behandeling van ontwikkelings- en complex trauma. TCTSY wordt ook gebruikt als een (preventieve) ondersteuning bij burn-out, stress, depressie, slaap- en angstproblemen.

In een veilige omgeving werk je aan het vergroten van je lichaamsbewustzijn. Met als doel om jouw lichaam in toenemende mate als veilig en voorspelbaar te gaan ervaren en daardoor het contact met jezelf en anderen aan te gaan. Je gevoel van controle kan worden vergroot en hersteld, wat vaak is aangetast als gevolg van trauma.

 

Als facilitator reik ik voortdurend opties aan waaruit je zelf actief keuzes kan maken en ik vraag aandacht voor interoceptie. Dat betekent het leren opmerken van sensaties in het lichaam, het van binnenuit voelen van je eigen lichaam. Je hebt de mogelijkheid om mij te volgen, maar je wordt ook uitgenodigd en aangemoedigd om deze sensaties te voelen en op basis hiervan eigen keuzes te maken. En soms merk je iets op in je lichaam, soms niet. TCTSY  biedt je de mogelijkheid om weer zélf leiding te nemen over je lichaam.

 

In TCTSY gaat het om rustige bewegingen en houdingen, gericht op stretchen, ademhaling, balans en concentratie. Ik doe de oefeningen altijd mee op haar eigen mat en raak je fysiek niet aan.

 

Iedereen kan meedoen; de oefeningen kunnen ook op een stoel worden gedaan en lenig zijn is niet nodig. De groep is klein, maximaal 6 deelnemers. Mannen en vrouwen zijn welkom.

 

Waar:                 Body-Mind, Majanggracht 1, 1019 PW Amsterdam

Wanneer:          Woensdagavond van 17 november t/m 22 december 2021 van 19:00 – 20:00 uur

Kosten:              € 110,- voor een cursus van 6 lessen

 

Voorafgaand is altijd eerst een korte telefonische kennismaking.

 

Wil je meedoen? Aanmelden kan via een mail.

OVER MIJ

Ik heb 15 jaar op verschillende afdelingen gewerkt als behandelaar en gezinstherapeut in de reguliere Geestelijke Gezondheidszorg en jeugdhulpverlening. Hier heb ik mogen werken met volwassenen, jongeren en gezinnen. Sinds 2015 heb ik een eigen praktijk.

Mijn opleidingen zijn onder andere:

Polyagaal Theorie, Deb Dana

Trauma Sensitive Yoga Facilitator (TCTSY-F) according to the model of Bessel van der Kolk and David Emerson

Trauma verwerking en stresshantering gebaseerd op Somatic Experiencing, Bettie Spijksma

Essentiehuis, basisjaar en verdiepingsjaar

Adem-coaching, Annette Weers

Multi-dimensional Family Therapy, family therapy according to the model of Gayle Dakoff

Maatschappelijk werk en Dienstverlening, Hogeschool van Amsterdam

 

Ik volg inter- en supervisie. Doorlopende professionele ontwikkeling is een integraal onderdeel van mijn praktijk.

 

De grootste school is mijn leven. Het daagt me uit alle facetten te doorgronden, accepteren en integreren. Ik ervaar dit als een continue proces.

INFO

Afspraak

Spreekt dit je aan, dan starten we met een  intakegesprek. Hierin verkennen we je vraag. Voor mij als therapeut wil ik het gevoel hebben dat ik je verder kan helpen. Het is een gezamenlijke beslissing.

We kunnen kiezen voor persoonlijke sessies, beeldbellen of een afwisseling.

Over het algemeen zit de praktijk redelijk vol. Je kunt me mailen en dan kunnen we kijken naar de mogelijkheden.

 

Vertrouwelijk &

Beroepsvereniging

Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches en heb ik een geheimhoudingsplicht.

De opleiding Essentie Coaching en de opleiding Ademcoaching zijn CRKBO geregistreerd.

Praktijk Oostenburgerpark gaat zorgvuldig en vertrouwelijk om met jouw persoonsgegevens.
Kijk hier voor de Privacyverklaring.

Tarief

De begeleiding wordt niet vergoed door de ziektekostenverzekeraars. Ik heb ervoor gekozen onafhankelijk te blijven omdat voor mij zo de onafhankelijke en humane kwaliteit van de begeleiding behouden blijft en zo de mens centraal blijft staan.

Een eerste consult (90 minuten) voor een kennismakingstarief van € 65,- per uur inclusief 21% BTW, bedoeld om de hulpvraag in kaart te brengen.

Het vervolg consult  (60 of 90 minuten) is  € 80,00 per uur.

Als je het contactformulier invult mail ik je terug.

Bij skype-, email- en telefonisch contact worden de kosten gerekend voor de duur van het contact.

De betaling gaat op rekening en moet binnen 14 dagen worden betaald.

Afspraken die korter dan 24 uur van te voren zijn afgezegd, worden in rekening gebracht.

Er is geen verwijsbrief van de huisarts nodig.

Testimonials

CONTACT

Heb je nog vragen of wil je graag kennismaken?
Stuur me een mailtje via het contactformulier en ik neem z.s.m. contact met je op.