INDIVIDUELE COACHING
15987
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15987,bridge-core-2.4.9,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-23.4,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-16431
 

INDIVIDUELE COACHING

Afhankelijk van jouw hulpvraag stel ik een coachingstraject op maat voor je samen. Hierbij maak ik gebruik van uiteenlopende technieken: van cognitieve gedragstherapie en essentie coaching tot mindfulness en ademhalingstherapie.

Essentie coaching

Mijn begeleiding is erop gericht je weer in verbinding te brengen met jezelf. Weer zelf de regie te nemen. Thuis te komen bij jezelf. Dat is de enige plek waar je je echt veilig kunt voelen, ongeacht de uiterlijke omstandigheden.

In verbinding met jezelf

We gaan onderzoeken hoe je langer en meer in verbinding met jezelf kunt blijven. Door vanuit je kern verbinding te maken met de natuur, met anderen, de maatschappij of misschien zelfs wel het grotere geheel, kunnen er mooie dingen op je pad komen. Ook tegenslag en obstakels. Maar jij vindt je eigen manier om daar mee om te gaan.

Adem coaching

The little tiny Tim easels will let you down. Let’s give him a friend too. Everybody needs a friend. Pretend you’re water. Just floating without any effort. Having a good day.

Maybe there was an old trapper that lived out here and maybe one day he went to check his beaver traps, and maybe he fell into the river and drowned. You gotta think like a tree. It’s a super day, so why not make a beautiful sky? Let’s put some highlights on these little trees. The sun wouldn’t forget them.

I’ll go over the colors one more time that we use: Titanium white, Thalo green, Prussian blue, Van Dyke brown, Alizarin crimson, Sap green, Cad yellow, and Permanent red. You create the dream – then you bring it into your world. Fluff it up a little and hypnotize it.

It looks so good, I might as well not stop. These things happen automatically. All you have to do is just let them happen. The only prerequisite is that it makes you happy. If it makes you happy then it’s good.

You’re the greatest thing that has ever been or ever will be. You’re special. You’re so very special. We don’t make mistakes we just have happy little accidents. Working it up and down, back and forth. Just think about these things in your mind and drop em’ on canvas.

Look around, look at what we have. Beauty is everywhere, you only have to look to see it. Let’s have a nice tree right here. We’re trying to teach you a technique here and how to use it.

There’s nothing wrong with having a tree as a friend. If I paint something, I don’t want to have to explain what it is. We must be quiet, soft and gentle. So often we avoid running water, and running water is a lot of fun.

Begeleiding bij narcistische mishandeling

Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van het herstel na emotionele verwaarlozing en emotionele mishandeling. Het kan ook zijn dat er sprake is geweest van een relatie met een persoon met een narcistische persoonlijkheidsstoornis of trekken ervan.

Relaties met deze mensen gaan gepaard met emotionele, psychische en vaak ook lichamelijke mishandeling. De voortdurende manipulatie en verdraaiing van situaties leidt bij slachtoffers tot een gevoel van wanhoop, machteloosheid en uitzichtloosheid, belemmering om de werkelijkheid waar te nemen en een verdwenen zelf. Dit heeft ernstige gevolgen voor de kwaliteit van leven.

Een destructieve relatie met partner, ouder(s), broer, zus, vriend(in), collega, buurman etc. kan je zelfvertrouwen, onafhankelijkheid en eigenheid flink aantasten. In het contact met iemand die lijdt aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis kun je zelf behoorlijk beschadigd raken.

Het kernprobleem bij deze persoonlijkheidsstoornis is dat deze mensen niet in staat zijn verantwoordelijkheid te nemen voor eigen gedrag. Om deze verantwoordelijkheid te ontlopen en hun lage zelfbeeld te verbergen, verschuilen zij zich achter verschillende maskers. Door narcistisch misbruik waarbij sprake is van psychologische manipulatie, verwaarlozing en mishandeling kun je steeds meer aan eigenwaarde verliezen en de regie over jezelf en je eigen leven kwijtraken.

Lees hier meer over op Het Verdwenen Zelf.

CONTACT

Heb je nog vragen of wil je graag kennismaken? Stuur me een mailtje via het contactformulier en ik neem z.s.m. contact met je op.